ลดความอ้วน
ตอนนี้อ่านกลับอย่างระมัดระวังจะไม่ทำ ลดความอ้วนมันไม่ได้ไม่สามารถทำมันได้หรือไม่สามารถที่จะทำมัน แต่จะทำมัน นี่คืออำนาจมืดของการคิดเชิงลบ ถ้าคุณบอกตัวเองว่าคุณไม่สามารถที่จะทำนั่งขึ้นคุณจะได้ล้มเหลวที่จะทำอย่างใดอย่างหนึ่งก่อนที่คุณจะได้แม้แต่ ตรงข้ามของหลักสูตรที่ใช้; คุณต้องปลูกฝังวิธีการทางจิตในเชิงบวกต่อความพยายามลดน้ำหนักของคุณให้บอกตัวเอง ที่คุณจะทำอะไรบางอย่างหรือคุณสามารถทำสิ่งที่แม้ว่าคุณจะไม่เคยทำนั่งขึ้นก่อนที่จะยกตัวอย่างเช่นบอกตัวเองคุณสามารถทำอย่างใดอย่างหนึ่งหากไม่ได้วันนี้พรุ่งนี้และหากไม่ได้ในวันพรุ่งนี้วันหลัง แต่คุณจะไม่หยุด พยายามจนกว่าคุณจะได้กระทำอย่างใดอย่างหนึ่งซึ่งก็คือการคิดบวก! ตอนนี้เป็นเพียงตัวอย่างและสิ่งที่มันเป็นตัวอย่างของการกำหนดเป้าหมายเป็นบวก ลดความอ้วนการตั้งค่าเป้าหมายจะเป็นเส้นทางที่รวดเร็วของคุณเพื่อความสำเร็จของการสูญเสียน้ำหนัก เป้าหมายของคุณควรจะทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ของความสำเร็จที่ง่ายต่อการบรรลุไม่ไม่สมจริงที่ร้องไห้ออกไปคุณจะล้มเหลว หากการสูญเสียน้ำหนักของคุณกำหนดเป้าหมายเป็นลดความอ้วน
ตอนนี้อ่านกลับอย่างระมัดระวังจะไม่ทำ ลดความอ้วนมันไม่ได้ไม่สามารถทำมันได้หรือไม่สามารถที่จะทำมัน แต่จะทำมัน นี่คืออำนาจมืดของการคิดเชิงลบ ถ้าคุณบอกตัวเองว่าคุณไม่สามารถที่จะทำนั่งขึ้นคุณจะได้ล้มเหลวที่จะทำอย่างใดอย่างหนึ่งก่อนที่คุณจะได้แม้แต่ ตรงข้ามของหลักสูตรที่ใช้; คุณต้องปลูกฝังวิธีการทางจิตในเชิงบวกต่อความพยายามลดน้ำหนักของคุณให้บอกตัวเอง ที่คุณจะทำอะไรบางอย่างหรือคุณสามารถทำสิ่งที่แม้ว่าคุณจะไม่เคยทำนั่งขึ้นก่อนที่จะยกตัวอย่างเช่นบอกตัวเองคุณสามารถทำอย่างใดอย่างหนึ่งหากไม่ได้วันนี้พรุ่งนี้และหากไม่ได้ในวันพรุ่งนี้วันหลัง แต่คุณจะไม่หยุด พยายามจนกว่าคุณจะได้กระทำอย่างใดอย่างหนึ่งซึ่งก็คือการคิดบวก! ตอนนี้เป็นเพียงตัวอย่างและสิ่งที่มันเป็นตัวอย่างของการกำหนดเป้าหมายเป็นบวก ลดความอ้วนการตั้งค่าเป้าหมายจะเป็นเส้นทางที่รวดเร็วของคุณเพื่อความสำเร็จของการสูญเสียน้ำหนัก เป้าหมายของคุณควรจะทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ของความสำเร็จที่ง่ายต่อการบรรลุไม่ไม่สมจริงที่ร้องไห้ออกไปคุณจะล้มเหลว หากการสูญเสียน้ำหนักของคุณกำหนดเป้าหมายเป็นลดความอ้วน